Recettes sans gluten, bio, avec mon Thermomix, mes Tupperwares et mon programme WeightWatchers
Je vous propose ici une recette de quiche sans pâte avec des poivrons, légumes de saison! Bon appétit! Ingrédients pour 8 parts, 4 points WW/parts : 3 œufs 500g de lait 100g de farine de blé si vous le tolérez, sinon farine de riz 200g d'allumettes de bacon 2 poivrons (jaunes, rouge ou orange) 30g... Lire la Suite →
Voici une recette simple, rapide et économique qui vous permettra de combler petits et grands à l'heure du goûter ! Ingrédients pour 9 muffins, 3SP/muffin: 1 oeuf 1 yaourt nature 20g de beurre fondu 120g de farine 1 sachet de levure 40g de muscovado 100g de framboises Étapes : Préchauffer Le four à 180°C. Mettre 20g de beurre... Lire la Suite →
Pour un plat principal sain, rien ne vaut les tomates farcies au sarrasin! Une délicieuse et savoureuse garniture qui se compose de sarrasin, tomate et herbes de Provence!! Ingrédients : 4 tomates cœur-de-bœuf à farcir ½ bouquet de persil frais, équeuté ½ bouquet de coriandre fraîche, équeuté 1 gousse d'ail 80g d'oignon jaune, coupé en deux 100g d'oignon rouge,... Lire la Suite →
Ce dessert se fait en 10 minutes au barbecue ou au four. Vos invités vont adorer ! Il est tout simple et va en épater plus d'un ! Avec une banane et quelques carrés de chocolat noir de préférence ou du Nutella, vous allez régaler les plus gourmands ! Accompagné d'un boule de glace vanille, c'est exquis !... Lire la Suite →
C'est la pleine saison, le potager donne des aubergines! Je vous propose un repas vegan à base d’aubergines, de tomates et de pois chiches! Rapide et facile à faire, c'est une repas sain et rassasiant. Ingrédients : 20g d'huile d'olive 400g d'aubergines 2 oignons, coupés en 8 1 cuillère à soupe de curry 300 g... Lire la Suite →
C'est de saison et délicieux! Un sorbet aux gariguettes de Plougastel! Je m'en lèche les babines tellement qu'il est bon et rafraîchissant! Ingrédients pour un bac de glace, 1SP/boule : 50 g de sucre, à ajuster en fonction des goûts 500 g de fraises congelés en petits morceaux 15g de jus de citron (facultatif) 1... Lire la Suite →
Le petit déjeuner pour moi est sacré! Et j'adore vraiment le granola! Délicieux et rassasiant, accompagné d'un yaourt et de fruits de saison, voici une recette qui va vous ravir, que j'ai faite pour partir cet été en vacances, à base de noisettes, amandes et coco! Ingrédients pour 20 parts, 5 points WW/part (30g) :... Lire la Suite →
Ohlala!!! Comme je l'aime ce gâteau ! Un layer cake vanille fraise avec de jolies couleurs rouges, sur une base de molly cake vanille, généreusement garni d'une crème chantilly mascarpone et des FRAISES🍓🍓🍓🍓!!!! Un délice ! Ce gâteau est super léger et frais, vraiment top pour un anniversaire en été 🙂 Ingrédients : Le molly cake :... Lire la Suite →
La recette traditionnelle de la confiture de fraises de Plougastel au Thermomix. C'est ma préférée! Pour une confiture de fraise délicieuse, il faut bien choisir vos fraises! Evitez celles provenant d’Espagne qui ont généralement peu de goût. Cela peut paraître évident, mais meilleurs sont les fruits, meilleure sera la confiture. Je vous conseille la gariguette avec se... Lire la Suite →
