Mois : mars 2019

Pancakes légers à la banane

Vous aimez les pancakes comme moi? Voici une recette des pancakes supers légers à la banane! De délicieux pancakes ultra-légers sans matière grasse, rassasiants, sains, faciles et rapides à préparer pour le petit-déjeuner ou le goûter, à déguster avec du coulis de fruits, de…

Falafels au four

Les falafels sont une spécialité culinaire très répandue au Proche-Orient, constituée de boulettes de pois chiches ou de fèves mélangées à diverses épices, et frites dans l’huile. Pour cette recette, j’ai choisi plutôt une cuisson au four, pour avoir moins de matières grasses et…

Gratin choux fleur, carotte, poireaux, blanc de poulet

Voici un bon gratin de saison, délicieux, facile et rapide à préparer pour un repas léger de soir! Ingrédients pour 4 personnes, 2 points WW/part : 1 chou fleur 3 poireaux 2 grosses carottes 4 tranches de blanc de poulet 4 cuillères à soupe…

Bowl cake aux fruits rouges

Idéal pour le petit déjeuner, voici une recette de bowl cake aux fruits rouges! Pourquoi pas le servir en dessert également 😉!!! Astuces : Vous pouvez préparer vos bowl cakes à l’avance pour votre semaine et les conserver au réfrigérateur. Pour les réchauffer, il…

Number cakes

Number cake 2 ans Emma   Number cake 10 ans Maëlyne   Number cake 1 ans   Number cake 2 ans   Number cake 2 ans Andro   Number cake 30   Number cake 34 Audrey 30, 60 et 90 ans de mon frère,…

Pâtes au chorizo

Les pâtes, ont peu les décliner avec tellement d’ingrédients et de sauce différentes!!!! Pour cette recette, j’ai fait une sauce à base de sauce tomate maison et de chorizo! Un plat léger et facile, idéal pour le déjeuner. Ingrédients pour 4 personnes, 6 points…

Riz cantonnais

J’adore la cuisine asiatique!!! Mais je suis pour l’instant la seule à en manger à la maison… Plutôt que de l’acheter toute faite, je préfère la préparer! Le riz cantonnais est tout simplement composé de riz, d’œufs, d’oignons, de petit pois, de jambon et…

Napolitain

Ahhhhh le fameux NAPOLITAIN!! Difficile de faire un Napolitain en version light! Si vous ne connaissez pas, il s’agit d’un gâteau avec une base de génoise à la vanille et au chocolat, mises les une sur les autres, nappé de ganache au chocolat et…

Lasagnes à la bolognaise

Encore une autre façon de manger des pâtes : sous forme de lasagnes. Une recette classique et super bonne à la sauce tomate, aux carottes et au bœuf, à partager en famille ou entre amis ! C’est un plat complet et délicieux accompagné d’une salade…

Rouleau de printemps

J’adore les rouleaux de printemps!! Je trouve que c’est super frais et super léger! Voici une recette light avec ces rouleaux de printemps que vous pouvez agrémenter de ce que vous aimez et de ce que vous avez dans votre frigo! J’y ai mis…