Petits pois au bacon

Rien de plus simple avec peu d’ingrĂ©dients pour un mĂ©lange et un repas gourmand : petits pois, bacon, oignon, huile d’olive et pain! Je vous laisse dĂ©couvrir cette recette au Cookeo mais vous pouvez bien entendu la rĂ©aliser sans 🙂

Photos, et textes non libres de droit
  • WW Vert : 2SPL par part
  • WW Bleu : 2SPL par part
  • WW Violet : 2SPL par part
  • 222 kcal par part
Photos, et textes non libres de droit ©

Ingrédients pour 4 parts :

  • 400g de petits pois frais Ă©cossĂ©s ou surgelĂ©s
  • 1 oignon pelĂ© et Ă©mincĂ©
  • 12 tranches de bacon, coupĂ©es en 4
  • 10g d’huile d’olive
  • 100 g de mie de pain en cubes pour faire des croĂ»tons, ou 100g de pain intĂ©gral pour une version IG bas
  • Sel
  • 200ml d’eau

Etapes :

  1. Mettre le Cookéo en mode DORER.
  2. Une fois prĂ©chauffer, y verser 10g d’huile d’olive.
  3. Mettre ensuite 12 tranches de bacon, coupĂ©es en 4, l’oignon pelĂ© et Ă©mincĂ© et 100g de pain. Cuire entre 5 et 10 minutes Ă  peu prĂšs.
  4. RĂ©server dans un saladier.
  5. Placer 200ml d’eau dans la cuve.
  6. Mettre 400g de petits pois sans le panier et insérer dans la cuve.
  7. Cuire sous pression 5 minutes.
  8. Ajouter les petits pois cuits au reste des aliments. Bien mélanger.

Bon appĂ©tit 🙂

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