Menu semaine du 19 au 25 septembre 2022

Lien vers les recettes existantes :

• Idées de petits déjeuner
• Repas
  • Quinoa aux légumes verts et dinde
  • Aubergines au four façon pizza
  • Gratin de courgettes et saumon
  • Tarte au thon et tomates
  • Fajitas de poulet
  • Quiche brocoli et saumon (version végétarienne possible et changement de légumes selon ce que vous avez dans votre frigo)
  • Chakchouka courgettes et tomates
  • Sauce au thon pour accompagner les crudités de mes apéros dinatoires du vendredi soir
  • Galettes de sarrasin

Pour voir avec quel matériel je cuisine, c’est par ici : 

https://delphincuisinebio.fr/2020/12/10/mon-materiel-de-cuisine/

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