Rouleau de printemps

J'adore les rouleaux de printemps!! Je trouve que c'est super frais et super léger! Voici une recette light avec ces rouleaux de printemps que vous pouvez agrémenter de ce que vous aimez et de ce que vous avez dans votre frigo! J'y ai mis des crevettes 🍤, mais que vous pouvez remplacer par du poulet.... Lire la Suite →

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Mijoté de porc au paprika

Voici une envie de petits plats mijotés ... Je vous propose aujourd'hui une recette à cuisiner au Thermomix mais aussi en traditionnel à la cocotte!!! Un mijoté de porc au paprika accompagné de sa semoule! Un repas complet, rassasiant et vraiment super bon si vous aimé le paprika, ce qui est mon cas, vous vous... Lire la Suite →

Blanquette de poulet

La blanquette est généralement une blanquette de veau. Pour plus de légèreté, je vous propose une version avec du poulet! La blanquette est un plat mijoté, composé de carottes, de champignons de Paris et de poireaux! Avec un portion de riz, cela fait un repas complet, sain et de saison! Ingrédients pour 6 personnes, 2... Lire la Suite →

Crumble de potimarron et jambon

Avez-vous déjà goûté à un crumble salé? C'est super bon! Et l'association potimarron et jambon l'est aussi! Voici une recette de crumble que vous pouvez servir en plat principal, accompagné de riz ou juste d'une salade verte! Ingrédients pour 8 parts, 7 pts WW/parts : 90g de comté 100g de farine de blé ou de Mix... Lire la Suite →

Wok de légumes anciens au poulet

En voilà un excellent plat de saison! Un pur délice de saveurs!!!!!!! Tous ces légumes anciens sont parfaits et donnent un gout exquis à ce wok. C'est un plat mijoté doucement, très doucement!! Ingrédients pour 4 parts, 3 pts WW/parts: 400g d'escalope de poulet, coupés en morceaux 1 cuillère à café de Raz el Hanout... Lire la Suite →

Pâtes au saumon frais

Voici un plat que j'adore! Et super rapide à préparer : des pâtes au saumon! Un bon plat de pâtes (sans gluten pour moi), accompagné de crème fraîche, de pavés de saumon frais, de citron et de ciboulette! La petite touche de citron rehausse ce plat et en utilisant une crème fraîche légère, c'est un... Lire la Suite →

Cocotte de thon express

Idéal pour un déjeuner ou un dîner, cette cocotte est délicieuse accompagnée de riz basmati. Inspirée de la recette Weight Watchers et adaptée au Thermomix, cette recette est rapide et facile à faire. Cette cocotte est composée de thon, d'oignon, de poivrons, de tomates et de piment doux. Ingrédients pour 5 parts, 1 point WW/part... Lire la Suite →

Sauté de crevettes au brocolis

Aujourd'hui, je vous propose une recette avec un légume que j'affectionne particulièrement : le brocoli 🥦. Très pauvre en calories, riche en potassium et en vitamine B, le brocoli préviendrait les crampes musculaires et également l'apparition du cancer du sein. Il permettrait de diminuer le taux du mauvais cholestérol et d'en augmenter le bon, aussi de renforcer notre système immunitaire, notamment grâce à sa vitamine C,... Lire la Suite →

Risotto à la tomate et au parmesan

Tomate, basilic et parmesan sont rassemblés dans ce plat convivial et idéal pour un repas hivernal et léger. Facile à réaliser, cette recette de risotto est délicieuse! A vous de juger! Ingrédients pour parts,  7 points WW/parts : 60g de parmesan 150g d'oignon 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 160g de riz blanc spécial risotto... Lire la Suite →

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