Clafoutis courgettes et bacon

Un clafoutis salé à servir avec une salade verte ou une salade de tomates : un repas complet, léger et bien frais !  Clafoutis à base de courgettes et de bacon! Pour une version végétarienne, vous pouvez bien sur ne pas mettre de viande dans cette recette! Ingrédients pour 8 parts, 3 SP/part : 10g…

Gâteau au lardons

Aujourd’hui, je vous propose une recette de gâteau au lardons, comme un cake mais sans gluten, à base de farine de sarrasin, d’allumettes de bacon et de poireaux. Ideal pour un repas du soir accompagné d’une salade verte, ou pour l’apéro 🍷, cette recette est facile à faire et rapide. Je vous laisse découvrir !…

Clafoutis poireaux et saumon

Facile et rapide à réaliser, voici une recette de clafoutis goûteuse et diététique, à base d’œufs, poireaux et saumon, idéal pour un repas du soir, accompagné d’un salade verte. Vous pouvez remplacé le saumon frais par du saumon fumé e vous pouvez pourquoi pas rajouter des choux-fleur si vous aimez! Ingrédients, pour 4 parts, 2SP/part:…

Quiche pommes de terre et poireaux

Voici une excellente recette de quiche, de saison, facile à réaliser, copieuse et super sympa pour un dîner accompagné d’une salade verte : une quiche aux pommes de terre et poireaux! Ingrédients pour 4 parts, 5 points/part : 60 g de gruyère râpé 500 g d’eau 300 g de pommes de terre, coupées en rondelles…

Quiche sans pâte brocoli et bacon

Je pense que vous avez déjà remarqué que j’adore les quiches? Pas encore? Bon bien vous êtes au courant maintenant! Je trouve que c’est rapide, très bon, rassasiant et hyper facile à faire! Voici une version gourmande avec du brocoli et du bacon. Ingrédients pour 6 parts, 4 points/part:  4 œufs 1 cuillère à soupe de…

Quiche au saumon et poireaux

L’alliance entre le poireau et le saumon n’est plus à prouver! Ces deux ingrédients s’intègre parfaitement dans une quiche sans pâte, pour un dîner léger! Accompagnée d’une salade verte, c’est une recette rapide, super bonne et super simple à réaliser! Ingrédients pour 8 parts, 4 points WW/parts : 3 œufs 500g de lait 100g de…

Tarte aux pommes kiwi

Une envie d’un dessert léger et de saison avant les fêtes de fin d’année? Je vous propose ici une recette de tarte aux pommes 🍏 kiwi 🥝, sur une base de pâte sablée sans gluten et un lit de compote maison. Idéal pour le goûter ou après un repas, l’association de la pomme et du kiwi…

Gâteau invisible à la raclette

Avez-vous déjà testé de faire une raclette revisitée? Voici une nouvelle déclinaison du gâteau invisible mais en version salé, réalisé avec des pommes de terre, du jambon et du fromage à raclette. Excellentissime accompagné d’une salade verte!   Ingrédients pour 8 parts, 10 points WW/part : 30g de beurre 3 œufs 1 cuillère à café…

Quiche sans pâte au jambon

Un grand classique : la quiche sans pâte au jambon! Simple, rapide, besoin de peu d’ingrédients et surtout délicieux! Cette recette peut également servir de base et vous pouvez remplacer le jambon par les ingrédients que vous voulez : chorizo, tomate, crevettes, saumon, poulet, poivrons… Laissez votre imagination parler! 😀 Ingrédients pour 8 parts, 4…

Invisible aux courgettes et parmesan

Voici la recette d’un gâteau invisible aux courgettes et au parmesan. Il peut être servi en apéro, en entrée, en accompagnement ou en plat principal pour un repas léger d’un soir servi d’une salade verte et de quelques tomates! Ingrédients pour 6 parts , 3 points WW/parts, 4 points WW pour un quart de gâteau…