Bananabread aux noisettes & noix de pécan

Vous le savez, le bananabread est une de mes recettes favorites!! Ici une version au gôut de noisettes avec des noix de pécan!!!!! Ingrédients pour 16 parts : 3 bananes pas trop vertes, pas tâchée, juste jaune (pour un IG Bas)2 œufs 80g farine de riz ou farine de blé T15060g de farine de sorgho de la marque Zaxxo (rappel :... Lire la Suite →

Salade de fruits

Salade de fruits, joli, joli, joli! J'adore, j'adhère, je suis fan! Ingrédients, 0SP/part: 1 ananas1 mangue2 pommes 2 poires1 banane 1 grappe de raisin noir1 grappe de raisin blanc 2 citrons un peu d'eaucannelle Etapes : Eplucher et découper tout vos fruits, sauf les citrons.Les mettre dans un grands saladier et mélanger.Presser les citrons afin... Lire la Suite →

Bowlcake chocolat – noix de coco

Ingrédients pour 1 bowlcake, 8SP💚💙💜: 1 banane bien mûre40g de lait de coco https://amzn.to/3nFEsd51 blanc d’œuf30g de flocons d’avoine https://amzn.to/3GgvcEq2g de levure1 cuillère à café de de cacao en poudre non sucré https://amzn.to/3jQBe5p10g de chocolat noir 70% minimum 2g de noix de coco râpée sèche Etapes : Éplucher la banane et l’écraser dans un saladier.Y... Lire la Suite →

Muffins à la banane & aux pépites de chocolat

Idéal pour le matin, voici ma recette de muffins à la banane et aux pépites de chocolat. Ici, je ne mets pas de sucre, pour moi ce n’est pas du tout nécessaire entre le sucre des bananes et le chocolat. Mais si vous souhaitez en rajouter un peu dans la recette, cela ne pose pas... Lire la Suite →

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