Ingrédients : 60g de pistaches, non grillés, non salés60g de cacahuètes, non grillés, non salés https://amzn.to/3AQYAgw150g de flocons d'avoine https://amzn.to/3BT8HCS30g de graines de tournesol https://amzn.to/3njSJvR30g de graines de sésame https://amzn.to/3aK0lll40g de graines de courge https://amzn.to/3FXLsu71 cuillère à café de sel2 pincées de poivre1/2 cuillère à café de curry https://amzn.to/3DTWAX31/2 cuillère à café de paprika https://amzn.to/3aK2ZYb1... Lire la Suite →
Ingrédients pour 16 parts , 3SP💚, 2SP💙: 30g d'huile de coco fondue3 œufs blancs et jaunes séparés1 Yaourt maison nature1 sachet levure chimique40g de maïzena1 cuillère à soupe de poudre d'amande ou de noisette60g de noisettes concassées100g de flocons d'avoine1 cuillère à soupe de sirop d'agave (facultatif)1 pincée de cannelle10 belles figues Etapes : Préchauffer... Lire la Suite →
Ingrédients pour 1 bowlcake 8SP : (+1SP pour le spéculoos en déco) 40g de flocons d'avoine (sans gluten pour moi)1 blanc d'œuf1 Yaourt maison nature1/2 sachet de levure chimique 1 cuillère à soupe de Pâte à tartiner au spéculoosvanille en poudre Etapes : Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine et la levure.Ajouter le blanc d'œuf... Lire la Suite →
Recettes saines au quotidien faciles et rapides - Du plaisir dans l’assiette - Recettes à indice glycémique bas - Thermomix et Cookéo - Objectif presque zéro déchet 