Bowlcake salĂ© thon & tomate

On connait tous le bowlcake sucrĂ©, il y a plusieurs recette sur mon blog. J'ai testĂ© le bowlcake salĂ© avec des ingrĂ©dients simple et vide frigo pour une recette anti-gaspi : thon, tomate, moutarde, Ɠuf. IngrĂ©dients pour 1 bowlcake, 6SP💚, 3SP💙0SP💜/part : 100g de riz cuit 60g de thon au naturel40g de coulis de tomate... Lire la Suite →

GĂąteau fondant lĂ©ger Ă  la poire

IngrĂ©dients pour 12 parts , 4SP,💚 3SP💙💜: 3 Ɠufs4 poires75g de farine ou de Mix farine sans gluten75g de poudre d'amande15g de sucre vanillĂ©1 Yaourt maison nature120g de lait de vache, avec ou sans lactose, ou de lait vĂ©gĂ©tal selon votre tolĂ©rance30g de pĂ©pites de chocolat1/2 sachet de levure chimique1 cuillĂšre Ă  cafĂ© de vanille en... Lire la Suite →

ƒufs cocotte poireaux & saumon fumĂ©

IngrĂ©dients pour 4 Ɠufs cocotte , 5SP💚, 1SP💙💜: 1 oignon10g d'huile d'olive4 Ɠufs4 gros poireaux4 tranches de saumon fumĂ©30g de crĂšme fraĂźche 4%selpoivrepaprika Etapes : PrĂ©chauffer le four Ă  180°C.Mettre l'oignon dans le bol. Mixer 5 sec/vitesse 5. Racler les parois du bol avec la spatule.Ajouter 10g d'huile d'olive et les poireaux, prĂ©alablement lavĂ©s et... Lire la Suite →

Bowlcake speculoos

IngrĂ©dients pour 1 bowlcake 8SP : (+1SP pour le spĂ©culoos en dĂ©co) 40g de flocons d'avoine (sans gluten pour moi)1 blanc d'Ɠuf1 Yaourt maison nature1/2 sachet de levure chimique 1 cuillĂšre Ă  soupe de PĂąte Ă  tartiner au spĂ©culoosvanille en poudre Etapes : Dans un saladier, mĂ©langer les flocons d'avoine et la levure.Ajouter le blanc d'Ɠuf... Lire la Suite →

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